Cổ kéo dãn cột sống là kỹ thuật hỗ trợ việc duỗi ra những đoạn/cấu trúc trong vùng cổ và lưng. Việc này mang lại sự giảm nhẹ căng thẳng, đau nhức và mỏi ở những vùng đoạn/khu vực. Nhận thấy, phương pháp này có hiệu quả cao cho các đối tượng đang bị đau lưng, đ